Hugo Lopes Sound
CORPO ESCUTA
Experiência Online Quinzenal de Sound Healing
Uma experiência ao vivo para reconectar você com seu corpo, sua respiração e seu ritmo interno através do som, do movimento e da presença.
Sobre a Experiência
Um espaço para desacelerar, liberar tensões e voltar para si.
Esta é uma jornada guiada de 120 minutos que integra respiração, movimento somático e sound healing. Cada encontro é um convite para expandir, regular e reconectar. Não é necessário ter experiência prévia. Apenas chegue como você está.
Liberar emoções armazenadas no corpo
Regular o sistema nervoso
Expandir a consciência através do som
Reconectar com sua inteligência interna
Estrutura da Sessão
120 minutos
Aterramento
Acolhimento e conexão com o momento presente. Consciência da respiração e definição de intenção.
Respiração & Pranayamas
Ativação e regulação através de técnicas de respiração consciente.
Movimento Corporal
Movimentos guiados e livres para desbloquear tensões e abrir o corpo.
Jornada de Sound Healing
Experiência imersiva com instrumentos, voz e vibração.
Integração & Silêncio
Espaço para descanso profundo, assimilação e presença.
O que você vai precisar
🎧
Fones de ouvido (recomendado)
🛏
Espaço para deitar ou se movimentar
💧
Água
📓
Opcional: tapa-olho, caderno
Para quem é
Pessoas que se sentem desconectadas do corpo ou das emoções
Quem está lidando com estresse, ansiedade ou sobrecarga
Quem busca autoconhecimento através do som
Iniciantes e praticantes
Participe
Próxima Sessão
Quinta-feira, 2 de Abril · 16h (Brasília) · Zoom